Paddle Yoga

Voici une façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau.

Le principe est simple, trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir bien enchaîner les postures.

Le Stand Up Paddle Yoga tonifie et gaine le corps en travaillant certains muscles que vous n’utilisez pas lors d’une séance de yoga au sol.

Nous vous proposons d’allier les bienfaits du yoga à l’élément apaisant de l’eau. Initiez-vous aux plaisirs du Paddle Yoga dans une ambiance ludique, sur un magnifique plan d'eau en pleine nature, un lieu calme propice à la détente.

Une pratique matinale en extérieur démarrera votre journée de façon exceptionnelle dans le calme et la zénitude.

Pré-requis : Être en confiance dans l’eau. Savoir nager. Âge minimum 10 ans (accompagné d’un adulte).