Mes cours sont un mélange de Vinyasa et de Hatha. Vous y trouverez un yoga dynamique, accès sur les enchaînements de postures, les alignements, et la respiration. Cette pratique procure énormément de tonus, d’énergie et favoriser la concentration, elle permet de prendre conscience de son corps, des sensations, des émotions et ainsi développer bien-être et harmonie au quotidien.

Je m'adapte aux personnes et à leur forme physique, je propose toujours différentes options lors des postures pour que chacun trouve son confort ou son défi. Il est important de rester à l'écoute de son corps lors de la pratique pour ne pas se faire mal.

Le dimanche

10h à 11h - yoga dynamique

Les mardis et vendredis

de 18h30 à 19h30 dans le bois à côté de la grange du patrimoine

Cour individuel :

cours de 1h15

Tarif : 60 € 

Pour un évènement :

Pour un enterrement de vie de jeune fille,

juste entre copines, pour un séminaire...

Me consulter

Je suis Marie-Gabrielle. J'ai découvert le yoga il y a une dizaine d'années.

J'ai tout de suite senti que cette discipline était faite pour moi, et au fur et à mesure de ma pratique j'ai souhaité me former pour pouvoir transmettre aux autres ce que je pouvais ressentir.
J'ai profité d'un séjour d'un an en Californie pour me former à l'enseignement du  yoga.
Me voilà de retour dans mon village avec l'envie de venir proposer quelque chose de différent. Un yoga dynamique, tout en mouvement, toujours centré sur le souffle, l'ancrage au moment présent, qui n'oublie pas le pranayama et la méditation.
Mes cours démarrent avec un thème, une intention que l'on revisite le temps de la pratique. On expérimente différents exercices de souffle, et la séance se finit toujours par une relaxation finale ou une courte méditation guidée.

On fait de la place dans son corps, dans son mental, on réveille les énergies, on se tonifie, on se recentre et on apprend à lâcher-prise.

Possibilité de donner des cours en anglais.