Ateliers
Atelier inversions
- Samedi 1er février -
Avec cet atelier on vient mettre le focus sur les postures inversées (la tête en bas les pieds en haut). Comment préparer le corps pour les inversions, apprendre à y rentrer et à en sortir sans se faire mal.
un atelier dynamique et amusant pour retrouver son âme d’enfant et renforcer confiance, assurance et enthousiasme.
Au programme, engagement du centre du corps, assouplissement des épaules, renforcement des poignets par un travail de quadrupédie et travail du haut du dos, pour trouver la mécanique corporelle qui va permettre à chacun d’aborder la posture.
Horaires : 10h - 12h
Tarif : 30 €
Avoir déjà une pratique de yoga
Réservation au 06 69 00 12 08
TARIF
370 € tout compris. (chambre partagée, pension complète, et enseignement)
Arrhes : 100€
CONDITIONS
La pré-inscription est prise en compte à réception et encaissement des arrhes. En cas d’annulation, les arrhes ne sont pas remboursées.
Week-end yoga en dordogne du 29 mai au 1er Juin
- une parenthèse pour soi -
Je vous propose de partager le temps d’un week-end votre pratique.
Venez explorer le yoga de manière plus intégrale et découvrir ou approfondir votre pratique.
Le lieu, une ancienne grange du Périgord, est pensé et conçu comme un réceptacle, un nid pour vous abriter le temps de votre pratique.
Chambres à partager, espaces de détentes (salon, piscine, sauna).
Repas végétariens.
PROGRAMME
(Celui-ci est susceptible d’être modifié)
Vendredi
12.00 Arrivée et déjeuner
15.00 Temps d’échanges
16.00 - 18.00 Yoga
19.00 Dîner
Samedi et dimanche
8.00 - 10.00 Yoga
10.30 Brunch
Temps libre (avec proposition de marche ou soin thérapeutique)
15.00 Fruits et Thé
16.00 - 18.00 Yoga
19.00 Dîner
Lundi
08.00 - 11.00 Méditation & Yoga
12.00 Déjeuner
Départ vers 14.00
RESERVATIONS
Marie-Gabrielle Lapalu
0669001208
lablisscompagnie@gmail.com
Et pour découvrir l'espace de pratique
Yoga et voyage sonore avec VALI
Venez pratiquer dimanche 3 mai de 10h à 12h, et découvrir un yoga tout en musique.
VALI nous accompagnera pendant notre pratique posturales, puis il vous invitera à une longue méditation guidée pour un voyage intérieur unique.
La séance se finira avec une infusion gourmande.
Atelier tout public. Prévoir votre tapis et une couverture pour la médiation.
Tarif : 15€ adhérent - 25€ non adhérent
Réservation par mail ou au 06 69 00 12 08